пауэрлифинг ауыр атлетикаға ұхсас спорт бірақ 3- түрлі жаттығу жасайды, штанга желкеге қойып отырып тұру , жатып сығымдау және штанганы жерден үзу. Бодибилдингте ауыр көтеріп жарыспайды, кімнің фигурасы жақсы бұлшықет керемет, рельеф, симметрияға қарап орын береді.