Бұл жұмыртқаны өзім пайдаланып жүрмін,таңертен аш қарынға (басында организмді үйрету үшін 3 рет іштім.)кеін 4 рет іше бастадым.30 минуттан соң тамағынды іше бересін. Негізінде шикілей ішкен жақсы, ал нағыз іше алмасаныз пісіріп жисіз,сытындағы қабығында жуып кептіріп тамақ пен араластырып жесеңіз болады, өйткені сыртында кальциймен фосфор көп және сырты жұмсақ. Мен тек айтып отырмын. Бұл мақтанғанда, рекламада емес...