Question

Түкірсең түкірігің жерге түспейтін қақаған аязда өзенге жалаң бас, жалаң аяқ шомылып жүргендерді көрдім. Шыны крек, қызығып кеттім. Оған қалай қол жеткізуге болады? Арамызда бар ма екен ақ аю адамдар?

Answer 1

Мен жоқ.... бірақта әдістерін білем. Ол үшін жаздын ыстық күндерінде бастау қажет ондайды.Күніне 1 шелек салқын суға денені үйретіп, күнделікті жуынып тұру керек. Күздеде тоқтатпай, қыста шомылуды аяқтан бастау қажет.Сосын апта сайын көтеріп, тоқтатпай денені қармен ысқылып, жуынып отсан "морж" боласын