Айкидо да бар екен гой. Осы ушеуин жаксы менгерсен саган ешким тисе алмайды. Видеоуроктар ютубта бар. Егер арнайы спорт залына бара алмасан солар аркылы дайындалуга болады
Таза қорғаныс спорты - айкидо. Онымен бала да, шал-кемпір де, қыздар да айналыса алады. Бұл спортпен айналысатын белгілі адамдардың бірі - актер Стивен Сигал.
Өзіңді қорғау үшін күреске, боксқа қатысудың қажеті жоқ.Саған шабуыл жасаған адамға сен кел күресейік демейсің ғо.Сондықтан өз қалауыңша денеңді шынықтыр.