әрине әртүрлі болады әр адамның дағдысына байланысты ғой, өзгере береді, мысалы түнгі вахтада жұмыс жасайтындар жұмыс біткесін де түнде ұйықтай амай жүретінін талай көргем, бірақ 4-5 күннен кейін қалыпқа түседі, сол сияқты басқа жаққа басрсаңыз да солай (мыс Америкаға кішкене үйрене алмай жүресіз) Қысқасы биологиялық сағат бір қалыпты жүрмейді, ол өзгере береді
