Егер бетіңнен бірденелер шығып жатса сен оны кетіруден бұрын не үшін шығып жатқанын тауып көр. Дәрігермен ақылдас (дерматолог)
Осы біздің қазақтар менталитетімізде дәрігерге тек ауырып өлейін деп жатқанда қаралады, ал алдын алу үшін ешкім келмейді (орыс кемпірлерден де жаман)
Әдетте ішкі ағзалардағы өзгерістерден бетте дақтар, безеулер пайда болады.
Және ДҰРЫС тамақтану әдемілікке септігі көп (мәселе тамақты жемей диета ұстауда емес, керісінше тамақ жемегеннен организмде қорғаныш процесс пайда болып толып кетеді) Ақымақ қыздар тамақ жемей әлсіреп небір ауру жұқтырып алып қуып жүр ғо)
Диета ол тамақ жемеу емес, УАҚЫТЫЛЫ құнарлы тамақтану.
