Сымбаттылықты қалай сақтап қалсам болады

Question

мені мазалап жұрген бір мәселе бар: күннен-күнге семіріп бара жатқан сияқтымын

жасым 15-те бойым 170см салмағым 50 кг    қалай сымбаттылығымды сақтап қалсам болады

Answer 1

15 жастағы қызға лайықты емес проблема ғой бұл )  Сымбатты болу үшін бимен, фитнеспен, көркем гимнастикамен, мұзда сырғанаумен (фигурное катание) айналысу керек.

Comments

кеңесіңізге рахмет

Алтынай))) 5.02.2014 пікір

Answer 2

Келінім саған айтам, қызым сен тыңда.  Көп тамақтанба қарағым, спортпен шұғылдан, жиі-жиі достарыңмен араласып көп күлуге тырыс,әрине орынсыз күле берме. Күйеуге шыққанша шыдашейш сосын күйеуіңе ұрсатын боласын сымбаттылығымды сен бұздың деп)) ) қалжың ретнде шынайы қабыл ал

Comments

мен тұрмысқа шыққанша әлі 15-20 жыл бар-ау деймн  ол кезге дейн одан кейн де сымбаттылығымды жоғалтайын деген ойым жоқ  кеңесіңізге коп рахмет

Алтынай))) 5.02.2014 пікір