ә қазақтар ай... сендерге қарап отырып қарным ашад (тура мағынада емес!) ... бір жері ауырса, немесе бірдене шықса, және осы сұраққа қатысты тәбеті болмаса әйтемр дәрі іше салу керек, бірдене жаға салса болды кете қалатындай... ІШКЕН ДӘРІЛЕРІННІҢ БАУЫРҒА ЗИЯН жағын ойласандарш қазағым ау... неге физический, психологический емделмейсіндер! дене қимылын көп жасандар, азанда мың метр крос жүгірмесендер де 10-15 минуттарында азанғы гимнастикаға арнаңдар. өзедін ойландар... кім азанда күнде гимнастикамен айналысады? мүмкін 18 жасқа дейінгі балалар жасауы мүмкін, әрине ол жастарда адамдар сан құбылады, қызығушылығы да көп болады, ал одан кейін көпшілігін ЖАЛҚАУЛЫҚ жеңіп кетеді. осыны оқыған қолданушыға айтарым өз өзінді қинап ерінбей 1 апта азанда тұрып зарядка жасап көрш, сол күнің сергек, бодрый болып жүресін. ал 1 аптаға шыдағаннан кейін өзің ақ күнде жасай бергін келеді. сұраққа жауап айтсам, сол азанғы уақытта ер бала болса аджимания, присиданя жасасын. (мүмкін ініңіз біреуге қатты ғашық болып қалған болар))) ал дәрілік заттарға өтініш үйір болмандаршы, иммунитеттерніді отырғызып тастайды. кез келген дәрінің жағымсыз әсері болады. және ініңіз аш жүрмесін, қазір жас білінбеуі мүмкін, осылай аш жүре берсе түрлі асқазан ауруларына шалддығуы мүмкін. Соны ініңізге түсіндіріп айтсаңыз мүмкін аш жүруін қояр...
