Нан мен сүт. Екеуі де пайдалы. Нан адамнын қарны қатты ашса тойдырады. Ал сүттің емдік қасиеті бар деп естігем. Мысалы: Тамақ ауырғанда ыстық сүт ішсен қояды деп естігенім бар!
Кәрістер, жапондар нан жемейді ғой, күріш, сосын тағы күріш, сосын күрішке қосылған шөп шалаңдар, демек олар аш жүреді ма сонда