Зиянды емес. Себебі ішіндегі баланың қалыпты өсуі үшін тұздар мен микроэлементтер керек. Олар тұздалған қияр, капуста, бұрыш сияқты көкөністерде болады.
Менің естуімше, ащы тағамдар зиянды. Соны жиі жеу салдарынан, адам асқазанына құртып, бұзады, адам ауызынан,қолтықтан жағымсыз иіс шығып, бет пен адам денесінің терісінде түрлі бөртпелер (прыщики) шығуы мүмкін.Тіптен бүйректе тас жиналып, бауырға да әсер етеді. Асқазан жарасы(язва) ауруының себепшісі де осы болады. Мүмкіндік болса, жеп болғасын, бауыр-өт, бүйрек тазалайтын шөп-дәрі (қарбыз,қауындар ішті тазалайды) ішіп тұру қажет.