кеи қыздардың беті ылғи да шылқа май боп жүреді. майлылығынан бетіне арқандай нәрсе шығады. кеи қыздардың беті керісінше құрғақ. бетінің нұры жоқ. оңы қуарып, қашан көрсең сабағы семген шөптеи боп тұрады. тағы бір танысымның бетіне қара дақ шығып кетті. «отызға да жетпеи маған не болды?» – деп ол күйіп жүр. қысқасы, бетті қалай күту керек деген сауал қазыр кімді болса да алаңдатады. бізге хабарласқан жасоспырым оқырмандарымыз да үнемі: «безеу неге шығады?» , «безеуді қалай кетіруге болады?» , – деп сұрайды. осы сәуәлмен өтпелі кезеңдегі бірәз оқырманымыз хабарласты. қапелымде қалай жауап берерімізді білмеи қысылдық. содан бет күтімі жәйлі кеңес беретін маманды іздедік.
бағзор шөтәйбек – талай бөйжеткеннің бетін ажарландырып жүрген дәрігер-көсметөлөг. бағзордың бет күтіміне байланысты айтары аз болмай шықты. «қыз бала өзіне күтім жасап, сұлуланып жүргенде ғана оз-өзіне сенімді жүреді. бояну – ең әлдімен өзіңе деген сенімділікті ояту» , – деиді ол. «сұлулық әлемді құтқарады» деиміз. ендеше, сұлуланудың сыры мен бетті қалай күту керектігін біле жұрыңыз…
– адамның терісі жас ерекшелігіне байланысты қаншаға бөлінеді осы? сосын әр жаста бетті қалай күткен дұрыс?
– туылғаннан бастап теріде түрлі прөтсесс жүреді. 13-15 жастағы өтпелі кезеңде жәсөспірімдердің терісі ағзадағы гармондық өзгеріске байланысты өзгереді. бұл жаста безеу мен бөртпенің шығатыны содан. 25 жастан бастап теріде қартаюдың алғашқы белгілері білінеді. көз айналасына ұсақ әжімдер пайда болады. 35-45-55 жаста терінің қартаюы басталады. беттегі нұр азайып, әжім түседі. терінің қартайып, оң-тұсын жоғалтуы немесе жоғалтпай жас көрінуі генге байланысты. кеибір адамдардың қолы мен беті, мойынының терісі кәрі қойдың шап терісі немесе тауықтың аяқ терісі сяқты болып кетеді. ол терінің күнге, желге, суыққа төзімсіз болғандығынан. біз үстімізге киім киеміз ғой. ал бет пен мойынның, қолдың қорғаныс киімі – иысмай. иысмайды дұрыс таңдай білу керек. жазда күннен қорғайтын, қыста суықтан қорғайтын иысмай жағып жүру қажет. көсметөлөгтәр адамның бет терісін беске бөлеміз. 1– ешбір прөблемәсі жоқ, жұмыртқадай таза тері. 2 – майлы тері, 3 – прөблемәлі тері. прөблемәлі теріде ең бірінші безеу болады. прөблемәлі теріні сипасаң, терінің астында ұсақ-ұсақ бүртіктер тұрады. ол қан айналымының бұзылуынан, ағзаға қажетты витәминдердің жетіспеуінен. сол ұсақ бүртіктер терідегі ұсақ тесіктерді бітеп тастайды. мұндайда теріні дәрігер косметологтарға көрсетіп, тазартуға тырысу керек. терінің төртінші түрі – құрғақ тері, 5 – сезімтәл тері. бетті күту үшін пәленбәй мың тұратын қымбат иысмай жағу шарт емес. иысмай неден жасалды, құрамында химялық қоспа жоқ па, сенің теріңе келе ме, келмеи ме – осыны білген абзал.
– өтпелі кезеңде безеу шығуы қалыпты құбылыс дегенімізбен, өтпелі кезеңнен өткеннен кеиін де безеуден құтыла алмай жүретіндер болады. безеуді қалай кетіреміз, безеу шықпас үшін не істеген жөн жалпы?
– безеу де жасқа байланысты шығады. ең алғаш 13 жаста білінеді. кеибіреулерде 18 бен 25 жаста да безеу болады. безеу май клеткәсі көп бетте болады. медитсиналық тұрғыдан айтқанда, безеу май бездері көбеигендіктен, бауырдың не көк бауырдың жұмысы бұзылғанда шығады. бетіне безеу көп шығатындар жұмыртқадан, қуырылған тамақтардан, мөйөнезден, тәтті тағамдардан шектелгені дұрыс. безеуі бар бетті күніне 4 мезгіл сәбінмен жуып тұруға тырысу керек. беттің таза болуы – 85 % дұрыс тамақтануға байланысты. сөнімен қоса ұйқының дұрыс болмауы да бетке әсер етеді.
– ал секпілден құтылуға бола ма?
– секпіл генге байланысты. туабытты және жүре пайда болатын түрлері болады. жүре пайда болған секпілдер ағзаға қажетты дәрумендер жетіспегендіктен, бетке иысмайды дұрыс таңдамағандықтан және күнге көп күйгендіктен шығады. сондықтан осы жағдайлардың алдын алу керек.
– жазда бетті күн көзінен қалай қорғауға болады?
– жазда күн көзінен қорғайтын SPF 15, SPF 20, SPF 25 нөмірлі иысмайларды міндетті түрде жағып жүру қажет. және оны әрбір екі сағатта жуып тастап, қайта жағып тұру керек. өйткені, күн нұры теріні қартайтып, тотықтырып жібереді. екіншіден, дақ түсіреді. ал қыста суықтан қорғау үшін құрамында белөгі бар, майлы иысмайлар жаққан жөн.
– бетті сәбінмен жумау керек. сабын бетті қартайтады дегенді естіп жатамыз. осы дұрыс па?
– ол – рас. майлы теріні сәбінмен жуып, бетті құрғатуға тырысу керек.. ал прөблемәлі тері мен құрғақ теріге сабын қолдануға мүлде болмайды. сабын бетке әжім түсуін тездетеді. прөблемәлі, құрғақ терілерге дымқылдық беретін сұйық сабындар пайдаланған абзал. қазыр заман дамыды ғой. бетке арналған әртүрлі сұйық сабын, гел , пенә, скрәб, мөлөчкө дегендер шықты. бірақ оларды қолданғанда көз айналасына тигізбеу қажет. көз айналасын арнаулы ласон мен сүртеді.
– бетке әжім түсіп қартаймаудың алдын қалай аламыз сонда?
– әжім бетті көп опалағаннан да түседі. бетіне сағат сайын опа жағатын қыздар бар. ол – дұрыс емес. ерте әжім түсу генге байланысты. бетті қартайтпайтын гимнәстикәмен айналысқан жөн. ол дегеніңіз – аптасына бір рет қара терге түскенше билеу, бәссеинге түсу, жұмасына бір рет моншаға барып, денені буға ұстап, тері клеткәләрін ашу. бетті булау микрөскөппен әрең көруге болатын терідегі ұсақ тесіктерді ашады. екіншіден, терінің дымқылдығын арттырады. моншада бетті булаған соң міндетті түрде суық сумен шайған абзал. кешке бір мезгіл бетке минерәлді су шәшіп отырса, бетті дымқылдандырып, табиғилық сыилайды. сондай-ақ минерәлді суға лимонның суы мен сүт қосып бетке шәшіп, одан шапалақтау әдісімен массаж жасаған пайдалы. күнделікті жатар мезгілде минерәлді су шәшіп немесе бетті жуып жатқан дұрыс. теріңіз жас көрінсін десеңіз, кешке қарай майлы тамақ жеуді азайтыңыз. өте қызыл, ащы шай да ажарыңызды бұзады. тәттіден де қыздардың өзін шектегені дұрыс. бетім таза болсын десеңіз – күніне 2 литрге жуық су ышыңыз. күнделікті ас құрамыңызда судың мөлшері көп болсын.
– ал көз айналасына қандай күтім қажет?
– күнде кешкілік көз айналасына арналған иысмай жағып, 5-10 минут қолдың салмағын түсірмеи массаж жасап тұрған жөн.
– бетке күндіз иысмай жағып жүреміз. жатар мезгілде де иысмай жағып жатамыз. бұл дұрыс па әлде тері түнде бір уақыт демәлуі керек пе?
– кез келген иысмай терідегі ұсақ тесіктерді жауып тастайды. түнде негізінен бетке ештеңе жақпай демәлдіру керек. бірақ құрғақ теріге иысмай түнгі мезгілде де міндетті түрде қажет. мұндайда аптасына бір уақыт бетті түнде демәлдірсә болады. құрғақ теріге банан мен балды жұмыртқаның сәрісімен араластырып жақса пайдалы. бұл мәскәні күнделікті істесе де артықтық етпеиді. тәтті қауынның қабығымен сүрту беттің құрғақтығын жояды. майлы теріге лимон мен жұмыртқаның ағын жағып, қярдың қабығымен сүртсе болады. бөйжеткендер бетіне күтім жасайды да, мойны мен қолына мүлде қарамайды. қарасаң беті мен мойнының оңы екі түрлі. ол дұрыс емес. иысмай жағып, мәскә жасағанда мойын мен қолды да ұмытпау керек. кешке мойынға иысмай жағып, төменнен жоғары, жоғарыдан төмен мойынды 10 минут ысқылап массаж жасаған пайдалы. сонда мойын терісі оңын жоғалтпайды.
– ал бетті қалай ағартуға болады?
– ол үшін алманың суын қысып шығарып, оған лимон мен бал, 1 ас қасық ұн қосып, қою етіп араластырып, бетте 30 минут ұстаса, бет біршәмә ағарады. сүзбе жағу да дұрыс. күрішті қайнатып, күріштің суын ішсе де бет ағарады. ешқашан жылтырамайтын, тотыққан терілерге бетті тазалап жуғаннан кеиін күріштің суына бал қосып мәскә жасап, оны дәкемен 30 минут тартса, бетке дымқылдық пен ажар сыилайды.
– қазыр қыз-келіншектер салонға барып, бетіндегі, мұрнының үстіндегі түкті алдыртып тастап жатады. осы дұрыс па?
– түкті алдырмаған жөн. өйткені, түк беттің қорғаныс қабылетын сақтайтын перде рөлін атқарады. түгін алып тастаған тері суыққа да, ыстыққа да, әртүрлі сыртқы факторларға төзімсіз келеді.
– көп адамның мұрнының үстіне, мұрын айналасына қара нүктелер шығады. ол неліктен?
– ол терінің май құрамы көп болғаннан болады. тері таза жуылмаса да, тері порлары кеңеиіп кетсе де, мұрын айналасына қара нүкте шығады.
– көктем кезінде бетіне ақтаңдақ шығатындар болады. ақтаңдақтың емі бар ма?
– көктемде табиғаттың т
