Таңғы астың қандай маңызы бар?

Question

Көбiне студенттер, оқушылар қауымы таңғы асын iше бермейдi. Кешiгiп қалам дейдi, күтiп қалды дейдi т.б себептер көп. Тiптi таңертең ас iштiң ба дегенiңе - обед екеуiн қосып iше саламын дейтiндер де табылады. Медицина не дейдi бұл туралы , таңғы ас iшу маңызды ма?

Answer 1

Әрине таңғы асты ішу маңызды. Ең құрығанда бір кесе ыстық сүт немесе шай ішу қажет. Ештеңе жемей, ішпей мектепке барар болсаң ми тамырларың жұмысын баяулатып, органикалық заттар тасмалдау процесі бәсеңдейді. Саған жұмыс жасауға кедергі келтіреді. Мүлде зауқың болмай, мұғалім айтқан айтқан материалдарды есте сақтап қала алмайсың.

Answer 2

Таңғы ас ішу өте маңызды Танғы ас ішпесең Миыңа ештеңені тоқи алмайсын сондықтан таңғы асты ішуді ұмытпайық

Answer 3

Танертен тойып тамақ ішу керек,сонда ғана жумыста болсын,сабақта болсын,қайда жүрсеңде көңілің көтеріңкі,сергек жүресін.Таңғы аста ырыс бар дейді,біір үйге бара қалсаң да таңғы ас үстіне келсең міндетті түрде ауыз тиуің керек,осындайда қазақта мынадай жақсы сөз бар:"Таңғы асты тастама,кешкі асты бақпа"-деген.

Answer 4

Көп адамдар таңғы асты ішпейді. Таңертең тәбет болмайды дейді. Бірақ, дәрігерлер таңғы асқа тек шай ғана емес, жеңіл кашалар, немесе асылған жұмыртқа жеуге кеңес береді.

Answer 5

Таңғы ас ішудің тәртібі мен маңызы қандай? 

Қандай тағамды таңғы аста жемеген дұрыс? 

Таңғы ас ішкенде адамдар неден жиі қателеседі? 

Бұл сұрақтарға диетолог Элеонора Нұратдинова мына материалда жауап берді.