Question

Массаж демекшi мен уйде ажеме, апке-iнiлерiме массаж жасап берем. Аркасын укалап, аяк колын дегендей. Массаж жасаган кезде колым оте катты кызып кетедi . Сосын кейбiреуiне массаж жасаганда токтаусыз есiней беремiн, козiмнен жас агады. Укалаганда колымнын, ыстык болатыны сондай , сол адам уйыктап та кетедi. Массаж жасаганда колдын, кызуы, коп есiнеу ненi бiлдiредi?

Comments

жалпы Ол Адам Есінесе Сен де есінейсін...

---

Ия бiрак, мен массаж жасаган адам есiнемейдi гой. Бiрак сондай массаждан сон, озiмдi оте ауыр сезiнем.

---

Массаж ауыр жұмыс болғасын солай болады ғой

Answer 1

Массаж жасағанда ,массаж жасаушы адам да көп энергия жұмсап, жағарыда айтылғандай үйкеліс күшінің әсеріненен алақан қызып,капиллярларда ыстық қан жүгіреді.Және қанның көбі қолдың тамырларына кеткендіктен миға қан аздау барады. Мүмкін осының әсерінен есінеп , ұйқы келетін шығар! Жалпы массаж жасағанда адам арнайы биік массаж кроватында жатуы керек. Сонда массаж жасайтын адамғада ыңғайлы және көп күш түспейді. Негізі массаж жасағанда массажшының тек саусақтарына,алақаныныа ғана аздап салмақ түсуі керек. Массажға жұмсайтын күштің де өзінің дозасы бар.Кейде білмей жасаған массаждан адам зиян шегуі де мүмкін. Сондықтан массаж жасайтын адам, яғни мануалист арнайы медициналық білімі бар немесе арнайы курстан өткен лицензиясы бар маман болғаны дұрыс.

Answer 2

Үйкеліс күшінің жақсы қарқында болғанын, тиічті нүктелерге жеткенін білдіруі керек негізі!

Comments

Ия солай,  тиiчтi нуктеге жеткенi шыгар мумкiн.

Answer 3

Массаж жасаудың ең танымал әдісі – май жағып сипалау. Зәйтүн майы гипоаллергендік болғандықтан, көбіне соны пайдаланамын.

Массаж жасаудың кезеңдері:

1. Денені жылыту;
2. Бұлшықеттерді қыздыру;
3. Денеге қан жүгірту әдісі;
4. Денені уқалау;
5. Қан тамырларына, бұлшық етке, жүйке талшықтарына әсер ету (қатты қысым көрсету);
6. Шапалақтау.

Толық мәліметті мына сілтемеден оқи аласыз.