Алдымен құрғақ жерде тұрып суда малтып бара жатқандай әрекеттер жасаңыз, алға еңкей , сосын оң қолыңмен, сол қолыңмен малтып бара жатқандай серме, сосын беліңнен төмен келетін суда сол әрекеттерді жаса. немесе суға лақтыратын бұзық балалардың жанында жүр деп па.Өзім бір қатты жүзетін адамдардай жазып жатырмын. :D
