Тердiн, коп не аз болiнуi адамнын, жуйкесiнiн, кызметiне байланысты. Денсаулыгы жаксы адам денесiнен таулiгiне бiр литрге дейiн суйык болiп шыгарады. Тердiн, пайдалы жагы -онымен бiрге денедегi зат алмасудан калган керексiз заттар шыгып кетедi. Жуйкесi бузылган не туберкулезбен ауырган адамдар да терлегiш келедi. Ал сау адамдар тек жумыс iстегенде, ыстык жерде отырганда гана терлейдi. Терiде зиянды микробтар да кездеседi, олардын аз не коп болiнуi тазалыкты калай сактаганын,а байланысты. Сол ушiн терлеген сайын жуынып дененi таза устау керек. Тазалык сактамай коп терлейтiндер ар турлi ауруга шалдыгады. Ыстык шай не тамак iшкенде барлык адам терлейдi, бул аса мазасызданатын жай емес. Тершен, болу киiмге де байланысты ,ауа откiзбейтiн синтетикалык киiмге ауес болма. Терден пайда болатын колан,са жукпалы келедi, cондыктан ботен адамнын, киiмiн де кимеу керек. Ыстык кундерi екi уш рет суга шомылып тур, сонда тершен,дiктен кутылып ,терi ауруларынан сак боласын.
