Сіз былай жасаңыз суға түскенде тек қана жаңа пайдаланылмаған үлкен кір сабын болады,тек сонымен жуыныңыз,басқа иіс сабын пайдаланбаңыз ол сабындар одан сайын аллергия қылады ары қарай безеу көбейіп кетеді,суға түскенде жылы су болмайды,ыстық ыстығырақ келген суға жуыныңыз,ыстық ваннада суда жатыңыз бірнеше минут демалып,ешқандай иіс сабынмен жуынбаңыз,таза сүлгімен сүртініңіз.Бірнеше сағаттан кейін шаш үсті бәрі кеуіп қалпыңызға келгеннен кейін мақтаға йод тамызып арқадағы безеулерге жағыңыз түгелдей,сосын киіміңізді киіп жүре беріңіз.Жуынар күні осыларды қайталаңыз.Безеуді ұстап басып ондай ешнәрсе жасамаңыз.Тек таза киініп таза ауада жүріңіз.Тәттіні алма жемістерге ауыстырыңыз, Диета ұстаныңыз.Осыларды жасасаңыз безеу өз өздерімен азаяды,жазылады,жоғалады,теріңіз қалпына келеді.Сәттілік.
