Дене жаттығуымен айналысып, сәл тынығып барып жаттасаң тез әрі навсегда жаттайсын. Сосын оқығанда бір рет әдемілеп мұқият жаттап ал да, шаламы миынды демалдыр, например ТВ көріп дегендей, сосын қайтадан оралдып тағы да жатта. Сосын көп армадай берме)) қажет емес нәрселерді ойлап памятынды толтырып қоймасай)
Тағы, агент есте сақтау қабілетін жоғалтуға таптырмас құрал!
Уақыты ұйықта, дәрі дисің бе... Одан да сникерс жақсы көмегі бар, но в меру.
Лучше грек жаңғағы, формасы да миға ұқсайды, еще как кислород береді миға. Айтпақшы миға кислород жақсы барса жақсы жұмыстейді, сондықтан судың да көмегі бар, ҰБТ кезінде су ішіп отыруға кеңес берем.
Сосын актовигин венаға, тоже миға кислород береді, коффе ішіп алып жаттасан болады. Коффе сергектік береді, сергек отырсан жақсы жаттайсын. Еще.. ну все..
