Question

Осы соңғы кездері  өзімді жайсыз сезініп жүрмін. 8 ай бұрын алған нархоздың әсері ме деп те  ойланамын.Ұмытшақтық менде күшейіп бара жатқан сияқты. Осымен қалай күресуге болады?
Сіздерден дұрыс, әрі нақты жауап күтемін .

Answer 1

менің естуім бойынша жаттау жаттап оны еске түсіріп ұмытып қалмауға тырыс, 1-2 шумақтан бастап 8-9 шумақтарды жаттап үйрен деп кеңес берер едім)

Comments

дал солай жасаса ұмытшақтықтан арылуға боладыма?

Answer 2

https://surak.baribar.kz/113442/

Answer 3

Компьютерден ойлау нақтырақ память  жақсартатын ойындарды көріңіз.  Мүмкін көмектесіп қалар. Сосын үйден, оқитын болсаңыз мектептен шығып бара жатқанда заттарыңызды түгендеуді әдетке айналдырыңыз. Жалпы нақтырақ қандай жағдайларда ұмытып қалдыңыз ол да маңызды? Егер өте жиі болса онда дәрігер маманнан ақыл кеңес алып көріңіз

Answer 4

ұмытшақтан арылу үшін көптеген өлеңдерді,мәтіндерді оқы сол оқығандарыңды қайта-қайта есте сақтап жүр.