Жүрісті(походка) қалай жақсартуға болады жақсы жүруге

0 дауыс
622 қаралым
Жалпы сұрақ

1 жауап

0 дауыс
Ең қарапайыпм түрынен бастау керек,1 Кітапты төбеңе қоиып  құлатпай жүресые. 2 Мынезыңеде байданысты. Аяққа коп жатығулар жасаса , қылтадағы  сіңірды созу жалпы аяқты быр шама жақсарту керек.
127,678 сұрақ
322,184 жауап
153,247 пікір
72,701 қолданушы