не болды құрбым? себебі неде? не үшін бұлай қиналып жүрсің? не себепті қайғырасың? егер қаласаң, толық жазып көр! кеңес беруге әзірмін!!! негізі осыбастан қайғыруың дұрыс емес! денсаулығыңа кері әсер етуі мүмкін!!!
Мұң-қайғыдан құтылу үшін, сізді қайғыға салып тұрған нарсені ойламаңыз! Күліңіз(өтірік болса да), достармен кездесіп, көңіл-күй көтеріңіз! ойнаңыз! жақсы көретін, билететін өлеңіңізді айқайлатып қойып билеңіз! комедия киноларды көріңіз, анекдоттар оқыңыз, терең-терең демалып, өмірдің қызығын көріңіз! Бақытты болыңыз!