Соңғы кездері менің есте сақтау қабілетім нашарлап кетті, ол неден болады?

+1 дауыс
1.2k қаралым
Соңғы кездері менің есте сақтау қабілетім нашарлап кетті, ол неден болады? Және есте сақтау қабілетін жақсарту үшін не істеу керек?
• Санаты: Денсаулық | 1.2k қаралым

2 жауап

+1 дауыс
https://surak.baribar.kz/164570/ осында жақсы кеңестер бар.
+1 дауыс
Осы сұрақты менің де қойғым келіп жүр еді...
Мен да қарапайым нәрселерді әрең есіме түсіретін болыппын..
Мысалы үй жақтағы магазиннің атын, көршілердің аттарын...
Себебі көптен бері жаттау жаттамағанымнан деп ойлаймын, бір өлеңнің үзінділерін жаттап жүру керек екен негізі. Яғни, миды қозғалтып!

Ұқсас сұрақтар

127,938 сұрақ
322,808 жауап
153,161 пікір
72,926 қолданушы