Соңғы кездері менің есте сақтау қабілетім нашарлап кетті, ол неден болады?

+1 дауыс
1.0k қаралым
Соңғы кездері менің есте сақтау қабілетім нашарлап кетті, ол неден болады? Және есте сақтау қабілетін жақсарту үшін не істеу керек?
Денсаулық

2 жауап

+1 дауыс
https://surak.baribar.kz/164570/ осында жақсы кеңестер бар.
+1 дауыс
Осы сұрақты менің де қойғым келіп жүр еді...
Мен да қарапайым нәрселерді әрең есіме түсіретін болыппын..
Мысалы үй жақтағы магазиннің атын, көршілердің аттарын...
Себебі көптен бері жаттау жаттамағанымнан деп ойлаймын, бір өлеңнің үзінділерін жаттап жүру керек екен негізі. Яғни, миды қозғалтып!
127,728 сұрақ
322,342 жауап
153,210 пікір
72,716 қолданушы