Егер мәселе жайлы жатып,жақсы ұйықтау болса басыңызды міндетті түрде қыбылаға қаратып,оң жамбасыңызбен ұйықтағаныңыз абзал.Жатар алдында Бисмиллаһ пен калима шрһадатты айтып жатсаңыз,ұйқыңыз шырын,қанық болады.
Ғалымдардың зерттеуі бойынша басты солтүстікке немесе шығысқа беру керек.