Saparkul апай дұрыс айтады. Еш қорықпа әлі ақ өсіп кетесін,достарыңмен бірдей боп жүресін...
Сонда да бой өсірудің қарапайым әдістерін жазып жіберейін саған:
1)Күнде турникке тартыл;
2)Скакалкамен секір;
3)Бос уақытында баскетбол, волейбол сияқты спорттық үйірмелеріне қатыс;
Одан кейін уақытылы дұрыс тамақтан... Бойын өседі, оған еш қам жеме*)
Сонда да бой өсірудің қарапайым әдістерін жазып жіберейін саған:
1)Күнде турникке тартыл;
2)Скакалкамен секір;
3)Бос уақытында баскетбол, волейбол сияқты спорттық үйірмелеріне қатыс;
Одан кейін уақытылы дұрыс тамақтан... Бойын өседі, оған еш қам жеме*)